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  • [產品快訊] PUMA Faas 300 V3 & Faas 500 V3 中高階跑者的輕盈選擇

    2026-07-08 圖片來源:PUMA風和日麗的春天即將來臨,為迎接這些美好日子的到來,PUMA旗下跑鞋家族Faas在本年度春季陸續推出了許多的系列跑鞋;而這次要特別介紹以下兩式鞋款:Faas 300 V3及Faas 500 V3,本季跑鞋除了...
  • [Excellent訓練教室] 如何能有好跑法 Good Form Running告訴你

    2026-07-08 跑步沒有奇蹟,只有不斷的累積,尤其是長跑,沒有日積月累的訓練基礎,在比賽中也很難會有好表現,大多數的跑者都知道要訓練有氧耐力、肌力、跑後要伸展讓肢體保持延展與彈性,但卻往往忽略了影響跑步表現的關鍵—跑姿。跑步是由...
  • 2014萬金石馬拉松心得 挑戰自我巔峰

    2026-07-08 我的初馬,是2012年的萬金石馬拉松,在此開啟了凱莉羊快樂跑馬之旅,猶記當時與OOXX極限運動社的夥伴一起邊跑、邊照相、邊欣賞北海岸風光,終以5:07:40順利完賽;2年後的今天,帶著自我挑戰的心情,凱莉羊第25馬,重返萬金石。...
  • 戀戀南橫108 好漢的帥氣與哀愁

    2026-07-08 PART4之役,從燃盡能量衝進終點的那一刻,體力透支的後遺症,往往接踵而來便是疲勞期,無法將心比心的人,通常只會看見你的風光,卻不會見到你的心酸。(照片來源:蔡耀全)從被賦予任務和使命
  • [日本小耳朵] 婦女節快樂 女子限定專題報導

    2026-07-08 來自俄羅斯的Mariya Konovalova以2:23:43的成績拿下2014名古屋女子馬拉松冠軍(圖片來源:路透社)獲世界田徑總會(International Association of Athletics Federa...
  • 【傷痛防護】急性運動傷害的PRICE處理

    2026-07-08 相信許多跑友都有過運動傷害的經驗,不管是練跑、重量訓練或是在做其他各種運動,有時是慢性的運動傷害,像疲勞性骨折、過度訓練、肌肉神經壓迫等等,比較不太容易被察覺,需要醫師的診斷;但有些急性的運動傷害,在發生的當下馬上就會知道...「受傷了!」...
  • 2014萬金石馬拉松心得-飢餓30馬拉松

    2026-07-08 和往年一樣, 萬金石馬拉松的路線是沿著台2線濱海公路,所以沿途起伏不大的海岸線美景是一大賣點,尤其是海天一色的藍, 更能使得跑者心懭神怡。但也因為萬金石接近台灣的東北角,在冬末初春時仍受東北季風的影響,通常是有點冷並且有點毛毛雨,今年也...
  • 先求帥再求快 Reebok One Lite路跑心得

    2026-07-08 圖片來源:先求帥再求快距上一場路跑隔了將近兩個月,可能是經過了一個農曆年的「洗禮」,除了練習不太充足以外,體重也增加了不少…,看來只能抱著只求完賽不求成績的心態來參加了吧。

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