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PTT轉瞬為風－高雄馬參賽心得
2026-07-08 高雄馬是台灣排名第一的城市馬拉松（圖片來源：PTT轉瞬為風）賽前隊友齊聚一堂，準備要來體驗這雙鞋帶來的跑馬全新感受（圖片來源：PTT轉瞬為風）在世運館上可以看到許多變裝的跑友，彷若一場嘉年華~印象最令人深刻的是&rd...
Reebok ONE SERIES頂級專業ONE LITE跑鞋，挑戰大雪山森林馬拉松
2026-07-08 「大雪山森林馬拉松」從名字聽起來就覺得沿途風景應該很優美，所以當朋友一推薦時，立刻報名，還取了個聽起來威風凜凜的隊名---大雪山特攻隊XD。比賽當天天氣晴朗，但是氣溫滿低的風也不小，因此大多數的參賽者都有穿防風外套圖片來...
[Excellent訓練教室] 如何健康的運動
2026-07-08 喜愛運動的朋友們最害怕的事情就是「運動傷害」，常常有人才剛起步就受傷，從此有了陰影，對運動望之卻步。所以，這邊希望教給大家一些觀念，不僅是預防勝於治療，也提醒已經有運動習慣的朋友們再注意，讓各位可以健康的運動，並以運動促進健康。...
日本與台灣城市跑馬比一比
2026-07-08 台北馬拉松的出發點，台北市政府（照片來源：運動筆記）近兩年隨著路跑活動的風行，國內跑馬已經是例行公事，週週有馬、隨腳可跑，而熱衷參賽的台灣跑者們更將觸角延伸到國外，跑步兼旅遊成為了時下最流行的度假方式之一，鄰近我們的日本，交通方便，比...
古都馬完跑禮搶先看！刻劃台南特有人文味
2026-07-08 【台北訊】3/16古都馬即將到來，除了超值的食宿優惠（憑選手號碼布或選手冊可享優惠），用心設計的完賽贈品更是令人期待，這回運動筆記就帶大家搶先看！完賽獎牌為了提供跑者更好的參賽回憶，這次不僅使用金屬材質、造型取自台南的著名地標赤崁樓，在上色...
民視異言堂《萬金石飆馬．衝啦！》精彩內容完整播映
2026-07-08 近年來台灣吹起了一股路跑風潮，而剛結束不久的2014萬金石國際馬拉松，也因為是台灣首場申請IAAF認證的賽事而備受矚目。民視異言堂上週播出《萬金石飆馬．衝啦！》節目，針對萬金石馬拉松做出深入淺出的介紹及探討，運動筆記取得
[書摘] 《遠離運動傷害的單車騎乘訓練》打造柔軟身體的PNF伸展操
2026-07-08 跑步拉傷難免，其實多半源於身體的伸展，熱身不足，因此詹仲凡物理治療師建議：有良好的柔軟度，是促進健康身體的關鍵，關節活動度的不良與過度，都有可能會造成身體姿勢的不良甚至是傷害的發生，因此如何達成以及保持良好的關節活動度才是維持健康狀態的...
[世界跑馬燈] 一人跑兩人補中國孕媽咪參加馬拉松
2026-07-08 Kara Goucher（左）與Paula Radcliffe（右）都是著名的馬拉松女跑者，也都在懷孕期間持續訓練（照片來源：路透社）一人跑，兩人補，中國孕媽咪參加馬拉松一位預產期在三月28歲的孕媽咪許云云（音譯Xu Y...

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