[配速員心得]2014 NB Excellent Run 21K B組
2026-07-08 3年來參加了34場全馬以上的賽事,有7場是超馬。我想「擁有健康」並不能驅使人不斷參加比賽,至少我還為了「實現卓越」。什麼是「跑步的卓越」?獎牌嗎?對於平日忙於工作的我來說,從來就不是需要考慮的選項。跑出個人的最佳紀錄嗎?能夠達成固然好,...[配速員心得]2014 NB Excellent Run 12K C組
2026-07-08 自2012年開始接觸馬拉松至今,二年多來約莫跑了60場的全、超馬賽事,原本3/29、3/30我是表定進行鹿野馬及八卦馬的連日馬行程,然而,因30號中午另有要事,只能捨棄八卦馬;在AC大哥的知會之下,得知New Balance舉辦Exce...[配速員心得]2014 NB Excellent Run 12K B組
2026-07-08 清晨3點起來,煮了大碗麵配上魚罐頭,順便查了看天氣圖的狀況,想了想只決定幫手機帶個塑膠袋預防下雨。等是我的專長, 等人等車等吃等睡等等等..的時候其實有種平靜的安詳。等著時間過去的時候休息之間, 突然終於有想要上廁所了,蹲完之後放心不用...[配速員心得]2014 NB Excellent Run 21K A組
2026-07-08 當天的心得分享當配速員是一項吃力不討好的任務,因為必須在規定的時間內完成,太早到終點會被跟隨的跑者嫌配速失當,體力耗損過度,太晚到終點更不用說了,但是這次我還是毅然決然的報名參加,因為可以幫助其他初學跑者達成夢想,很高興這次能當半馬...