手腳冰冷救星!!醫師力推「三明治蓋被法」 簡單3步驟鎖熱氣:同件棉被變暖了
2026-07-22 冬天棉被怎麼蓋才能保暖,家醫科醫師陳欣湄介紹日本的「三明治蓋被法」,能夠將被裡的熱氣鎖住,圖為示意圖。(翻攝Pexels圖庫)圖文/鏡週刊最強冷空氣來襲,除了外出要注意別著涼之外,在家躲棉被保暖也有撇步。醫師陳欣湄近日在社群平台分享表示,很多人蓋了好幾條棉被,卻仍然覺得冷,問題並不一定是自己體虛,而...穿多不如穿對!入冬最強冷氣團來襲 Uniqlo、北面教「洋蔥式穿法」正確3原則
2026-07-22 入冬後氣溫愈來愈低,服飾大廠分別教民眾正確「洋蔥式穿法」禦寒的3原則,圖為示意圖。(本刊資料照)圖文/鏡週刊受到強烈大陸冷氣團影響,氣象署今(2日)發布「低溫特報」,各地氣溫明顯偏低,有10度以下氣溫發生的機率。面對最強冷空氣籠罩,該怎麼穿搭衣服,日系平價服飾Uniqlo和美系戶外服飾TheNort...